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口角|“爛嘴角”到底是個什么病？別不當回事！長期不治會增加患癌風險( 二 )

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口角|“爛嘴角”到底是個什么?。縿e不當回事！長期不治會增加患癌風險
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營養不良性口角炎
多攝取含維生素B2豐富的食物 ， 比如動物肝臟、蛋類等 。 注意飲食多樣性 ， 減少辛辣、過燙的食物的攝入 。
如何預防口角炎？
當然 ， 任何一種疾病 ， 預防才是關鍵 ， 我們要做到以下幾點：
均衡飲食
水果、蔬菜、魚蛋肉等統統都要補充 ， 保證身體營養充足 。
積極運動、充足睡眠
多運動 ， 充足良好的休息 ， 增加抵抗力 ， 得疾病的概率自然會降低 。
保持口腔衛生
注意個人衛生 ， 勤洗手洗臉 ， 減少感染風險 。 有牙齒缺損或者牙齒位置不合適的人群 ， 注意及時到口腔科看牙 。
充足飲水
保證每日飲水量1500ml—2000ml ， 差不多一次性紙杯8杯 ， 也可以通過觀察尿量及顏色 ， 排除藥物等因素 ， 尿量足、顏色淺一般說明攝入的水量充足 ， 不能等到口渴才喝水 ， 同時減少飲料的攝入 。
克服不良習慣
避免舔嘴角、撕嘴角干皮等壞習慣 。 可選擇含有維生素E、凡士林等保濕修復作用的唇膏 ， 避免選擇含有香精、色素、防腐劑的唇膏 ， 特別是在氣候干燥的季節和環境下 ， 適當涂抹 ， 保持唇部濕潤 。
【口角|“爛嘴角”到底是個什么??？別不當回事！長期不治會增加患癌風險】來源：科普中國