謹慎使用耳毒性藥物 ， 防止耳部外傷和感染；
頻繁掏耳朵會破壞外耳道菌群 ， 導致真菌性外耳道炎 ， 所以盡量不要去掏耳朵；
建議耳機每次佩戴的時間控制在30分鐘以內 ， 每天戴耳機的時間不超過2個小時 ， 使用耳機時音量也不宜過高；
要盡量做到遠離噪聲 ， 特別是強噪聲 。
北京大學人民醫院耳鼻喉科主任醫師余力生表示 ， 在一個85分貝的聲音環境中 ， 如果待上兩個小時就有可能導致不可逆轉的聽力損傷 。 85分貝的聲音很容易在日常生活中出現 ， 比如地鐵站、卡拉OK和電影院的聲音很可能超過100分貝 ， 所以要戴防護耳塞 。
如今的孩子整日戴著耳機：上下學、寫作業、運動、甚至在睡覺前都要聽會兒音樂 。
那么 ， 家長一定很關心 ， 孩子在戴耳機時有哪些需要注意的地方？
1.使用更適合的耳機 。 最大音量在85分貝以下的兒童耳機比較安全；降噪耳機通常需要的音量更??；頭戴式耳機優于耳塞式耳機 。
2.控制音量和時間 。 在最大音量的60%以下 ， 控制使用時間 ， 最好每30分鐘休息 。
3.在安靜的環境下使用 。 在地鐵、公交車、游樂場所等嘈雜的環境內 ， 盡量不要戴耳機 。

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重視聽力 ， 愛耳護耳
別讓它影響孩子的人生!

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