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父母|是鼻炎還是感冒？專家教你一招辨別

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春天早晚溫差大 ， 很容易生病 ， 尤其是小朋友 。 小風一吹 ， 一打就是三五個噴嚏 ， 有的小朋友還會不停流清鼻涕 。 “到底是感冒了還是鼻炎？”不少父母很是困惑 。 武漢市第八醫院耳鼻喉科副主任醫師牛笛說 ， 遇到此類情況 ， 父母不必太著急 ， 可以先問孩子三個問題：“頭疼嗎？”“肌肉酸疼嗎？”“嗓子疼嗎？”如果答案是否定的 ， 那么孩子可能不是感冒了 ， 而是過敏性鼻炎 。
“打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢 ， 這是過敏性鼻炎發作時的典型癥狀 ， 并且常常會伴有眼睛癢、咽喉癢等不適 。 過敏性鼻炎不同于感冒 ， 它與致病細菌以及病毒沒有關系 ， 只與過敏原相關 。 ”9日 ， 牛迪向采訪人員介紹道 。
春季是過敏性鼻炎高發季節 ， 花粉大量傳播 ， 再加上空氣污染、人口密集、抵抗力減低等因素使得鼻炎患者在春季更加難熬 。 如果能做好自我保健 ， 從生活方式上減少發病誘因 ， 可以大大減少鼻炎的發病率 。 牛笛向過敏性鼻炎患者推薦以下預防方法：
一、沖洗鼻腔：保持鼻腔清潔是預防鼻炎發作最重要的環節 。 沖洗鼻腔能幫助鼻腔清除粘液及粘液中的各類異物 ， 緩解鼻腔粘膜充血 ， 并能緩解鼻腔干燥不適感 ， 對于變應性鼻炎患者尤為重要 。
二、保持室內空氣濕度 。 房間每天開窗通風2-3次 ， 補充室內新鮮空氣 ， 可使用空氣加濕器 ， 保持室內空氣濕度在50%左右 。
三、佩戴口罩：春天氣溫變化快 ， 應及時加減衣物 ， 出門時佩戴口罩 ， 避免冷空氣直接刺激鼻腔 ， 還可以保持鼻腔濕度 ， 同時預防感冒 。
四、冷水洗臉：天氣晴好的日子可增加戶外活動 ， 多做有氧運動 。 早晨用冷水洗臉也可以增強鼻腔粘膜的御寒抗病能力 。
【父母|是鼻炎還是感冒？專家教你一招辨別】五、攝入維生素：鼻炎患者應多吃水果、蔬菜 ， 保證B族維生素、胡蘿卜素以及維生素C的攝入 ， 堅果等富含維生素E的食物能有效緩解過敏現象并可以預防免疫功能衰退 。 此外 ， 太過油膩、過咸、辛辣的食物應盡量避免食用 。