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1、菊花枸杞茶 。用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝 。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的 。每次用杭菊花10克、枸杞10克 ， 放入大茶壺內 ， 加入熱開水，10分鐘后便可飲用 。
2、菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用 。現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1 ， 對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用 。大劑量菊花還能降低血壓 ， 并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果 。
【菊花枸杞茶配方竅門 菊花枸杞茶做法】3、枸杞能養陰補血，益精明目 。《藥性論》載：“補益精諸不足，明目安神 ?！薄侗窘洝吩疲骸熬梅越罟??！爆F已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇 ， 防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的 。
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