【羽毛球握力技巧】1、放松
打球之前 ， 整個人的身體要處于放松的狀態，處于一個蓄勢待發的狀態 。最重要的是手腕放松 ， 手指自然也會放松，這樣子揮拍才不會動作僵硬，動作才能做到位 。
2、加速揮拍
揮拍動作是一個連貫突然的動作，整個過程是一個加速揮動的過程，要有爆發力 。揮拍越快 ， 對球的擊打力度就越大 。
3、閃腕
閃腕是羽毛球動作的精髓，也是發力最關鍵的一環 。就像是甩鞭子一樣，甩出之后，手腕突然停頓，不隨著揮拍方向繼續揮拍，此時停頓會使球的初速度極快 。

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