1、揉地筋的保健功效是能使地筋變柔軟，改善肝的代謝、造血、解毒功能 。
【女性揉地筋的好處】2、觀察“筋”的表象，可幫助判斷肝氣的狀態 ， 堅持按揉“筋”，能養肝護肝 。
3、若地筋軟弱無力、塌陷不起，人通常肝氣不足、血不下行，需要把這根筋揉出來才好；若地筋粗大堅硬，揉起來卻毫無感覺 ， 這樣的女人通常脾氣暴躁，中年后由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因逐漸肝氣衰弱，更需常揉此筋 。
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