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1、火把節(jié)第一天：祭火 。
這一天，人人穿著自己心愛的禮服，高高興興 。村村寨寨都會宰牛殺羊，擺好宴席，五花八門的肉，又香又甜的酒，這些香味芬芳四溢，把它敬神 ， 神也會贊不絕口 。夜幕降臨時(shí)，臨近村寨的人們會在老人們選定的地點(diǎn)搭建祭臺，以傳統(tǒng)方式擊石取火點(diǎn)燃圣火，由畢摩(彝族民間祭司)誦經(jīng)祭火 。然后，家家戶戶，大人小孩都會從畢摩手里接過用蒿草扎成的火把，游走于田邊地角 ， 效仿阿什嫫以火驅(qū)蟲的傳說 。
2、火把節(jié)第二天：傳火 。
這一天，家家戶戶都聚集在祭臺圣火下 ， 舉行各式各樣的傳統(tǒng)節(jié)日活動(dòng) 。小伙們要效仿傳說中的阿體拉巴，賽馬、摔跤、唱歌、斗牛、斗羊、斗雞 。姑娘們則效仿傳說中的阿詩瑪 ， 身著美麗的衣裳 ， 撐起黃油傘，唱起“朵洛荷”、跳起達(dá)體舞 。在這一天，最重要的活動(dòng)莫過于彝家的選美了 。年長的老人們要按照傳說中阿體拉巴勤勞勇敢、英武神俊和阿詩瑪善良聰慧、美麗大方的標(biāo)準(zhǔn)從小伙姑娘中選出一年一度的美男和美女 。夜幕降臨 ， 一對對有情男女，在山間，在溪畔，在黃色的油傘下 ， 拔動(dòng)月琴，彈響口弦，互訴相思 。故也有人將涼山彝族國際火把節(jié)稱作是“東方的情人節(jié)” 。
3、火把節(jié)第三天：送火 。
【彝族的火把節(jié)是怎么過的】這是整個(gè)涼山彝族國際火把節(jié)的高潮 。這一天夜幕降臨時(shí)，人人都會手持火把，競相奔走 。最后人們將手中的火把聚在一起，形成一堆堆巨大的篝火，歡樂的人們會聚在篝火四周盡情地歌唱、舞蹈，場面極其壯觀 。故也有“東方狂歡夜”之稱 。

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