腎臟|為何腎衰竭患者逐年增多呢？醫生：和酒精無關，這3物或是元兇( 二 ) 尿酸|食物|元兇|疾病|身體|醫生

比如很多人做菜時喜歡放入味精，味精主要成分是谷氨酸鈉，大多數調味品中也會加入食鹽，造成鈉元素超標，增加腎臟負擔，甚至會導致腎臟衰竭。

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如何預防腎臟衰竭？
第一：增強體質。
預防腎衰竭最主要措施就是增強身體素質，增強機體抗病能力，鍛煉身體的方式有很多種，比如散步，跳舞，登山，武術等都能幫助提高機體抵抗力和免疫力，預防感染細菌病毒后免疫反應性損害的發生。
第二：預防感染。
腎炎的發生常與上呼吸道感染有關系，外感風寒，風熱風濕濕熱熱毒為主要誘因，因此要預防腎炎發生，就應該注意天氣的變化，應該注意身體保暖，降低患感染性疾病的風險。

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第三：起居有常。
養成良好的生活習慣，對于強健體魄非常有幫助，生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度均可降低外邪的抵抗力，甚至會增加患病風險，所以在生活中一定要做到勞逸結合，讓身體獲取充足休息。
第四：有病早治。
任何疾病都應該早發現早治療，如果發現皮膚。痤瘡，上呼吸道感染，扁桃體炎等都應該盡早進行干預，疾病早發現早治療，才能幫助降低更嚴重疾病發生，尤其是泌尿系統炎癥也要引起高度重視，有助于降低患腎衰。

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第五：精神樂觀。
有腎炎病先天素質的人應警惕腎炎的發生，但也不能夠太過于緊張，在生活中一定要保持積極樂觀心態，積極預防，除了平時加強體育鍛煉，還應該做好預防措施，良好心態是健康基礎。
第六：謹慎服用藥物。
盲目服用藥物容易對腎臟健康造成損傷，有些人私自增加服藥量貓毛也會導致腎臟功能越來越差，甚至會引發急性腎衰，建議大家在生活中，一定要謹遵醫囑服藥，不要拿自己健康做實驗。

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延伸——慢性腎衰竭和尿毒癥有什么區別？
腎功能衰竭三個月以上可以診斷為慢性腎功能衰竭，慢性腎功能衰竭進展到最晚期，稱之為尿毒癥，一般肌酐大于707微摩爾每升。
慢性腎功能衰竭患者，通過藥物治療，糾正貧血，降毒素，糾正鈣磷代謝紊亂，電解質紊亂，酸堿平衡紊亂等治療，是可以維持不需要透析治療的。

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【腎臟|為何腎衰竭患者逐年增多呢？醫生：和酒精無關，這3物或是元兇】當發展到尿毒癥期的時候，患者就要開始腎臟替代治療，比如說腹膜透析、血液透析或者腎移植治療。