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血糖|血糖“清潔工”立功，54歲大姐血糖16.8到6.6，醫生：糖友可以借鑒

醫生血糖

血糖|血糖“清潔工”立功，54歲大姐血糖16.8到6.6，醫生：糖友可以借鑒

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血糖|血糖“清潔工”立功，54歲大姐血糖16.8到6.6，醫生：糖友可以借鑒

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54歲的李大姐經營著一家小飯店 ， 客人絡繹不絕的 。 有時候一忙起來 ， 連飯都顧不上吃 ， 慢慢地健康就出了問題 。

那段時間 ， 李大姐總是時不時會覺得自己視力不如從前了 。 而且體重也是處于逐漸下降的狀態 ， 可李大姐并沒有減肥 。

于是李大姐抽空去醫院做了檢查 ， 這一查發現自己血糖值居然高達16.8mmol/L ， 醫生說若再不及時控制 ， 后果不堪設想 。
后來在醫生的建議和李大姐自身的努力下 ， 僅一年時間 ， 李大姐就將血糖從16.8降到了6.6 。 連醫生都夸李大姐的降糖方法好 ， 值得廣大糖友借鑒 。

醫生：血糖水平超標的人 ， 身體有3“暗號” ， 及時捕捉
1、視力下降
人的血糖值變高的話 ， 視力會受到影響 ， 有減退的情況 。 人的血糖長期超過正常標準 ， 會給血管施加壓力 ， 傷害神經系統 ， 影響視力 。 因此 ， 如果覺得視力下降快的話 ， 最好去醫院檢查 ， 以防病情惡化 。

2、口干舌燥
正常舌頭的狀態應該是濕潤的 ， 如果總是出現無緣無故的舌頭發干 ， 可能是因為血糖值不穩定引起的 。 血糖濃度高的時候 ， 舌頭表面會失去滋潤 ， 感覺干燥 。 日常生活中多觀察自己的舌頭 ， 要及時檢查 ， 防止生病 。

3、皮膚的變化
不是過敏 ， 也不是皮膚病 ， 卻會出現皮膚發癢的異常情況 ， 此時就要警惕是否是血糖高導致的 。 人體一旦血糖濃度過高的話 ， 就會刺激到皮膚下分布的毛細血管末梢 ， 此時人體就會出現皮膚異常發癢的情況 ， 不要當做皮膚過敏來治療 。

醫生提醒：這2物是血糖“清理工” ， 平時別不舍得吃



2、白開水
水是生命之源 ， 可以幫助排毒泄毒 ， 促進人體多排尿 ， 以此減少糖分堆積 ， 故而被稱作天然的降糖“清潔工” 。
同時 ， 想要降低血糖水平 ， 高血糖患者也要注意養成良好的生活作息 ， 飯后多運動 ， 少吃含糖量高的食物 。



文末小建議：
【血糖|血糖“清潔工”立功，54歲大姐血糖16.8到6.6，醫生：糖友可以借鑒】糖友們最好減少在外面吃飯的次數 。 最好是自己買菜自己做飯吃 。 這樣的話自己就可以根據自己的實際情況合理組合膳食 ， 多吃蔬菜和粗糧 ， 做菜時也不要過多調味 ， 盡量把味道調淡一點 。