有一定的效果 。去屑建議選擇溫和的洗發水 , 使用溫水洗頭發,洗頭發的時候用指腹輕柔清洗頭發和頭皮,而且還要注意飲食不要吃過多的辛辣、油膩食物,保持充足睡眠 。
如何正確有效去屑:
1、選擇溫和的洗發精
【屑滿凈洗發水能去屑嗎】首先天氣變冷,頭皮淋巴循環變差,代謝也減緩,所以千萬不要使用適合夏天的深層清潔的洗發精 , 頭皮可能愈洗愈干,然后就會產生頭皮屑 。
2、洗發時使用溫水不是熱水
含多人因為天氣冷所以洗發時就沖過熱的水,當你使用了太燙的水洗發 , 頭皮的皮膚變的更干了,因為皮膚表面的水蒸氣和油脂蒸發掉,使飽水度變差,尤其油性發質的人更需注意,別以為用較熱的水有助于除去頭發上的油膩感,其實這不僅會灼傷頭皮及傷害發質 , 還會增加頭皮的油脂分泌;自然地就產生了更多的頭皮屑 。
3、洗發時要用指腹不是指甲
再來就是許多人在洗頭時覺得頭皮癢,所以洗發時就用指甲大把大把的抓,以為這樣就可以止癢,然后你就會發現,頭皮屑就越來越多越洗越癢,因為皮屑都被你抓下來了;正確的洗發方式應該使用指腹,以劃圓的方式慢慢的洗清頭皮及頭發,利用按摩頭皮的方式,幫助松弛頭皮與頭皮屑 。
4、使用抗頭皮屑配方的洗發精
目前市面上常見抗菌洗發精,可分成三種 。Zinc Pyrithione成分的洗發精、含抗菌藥物洗發精、含焦油洗發精;其中焦油由瀝青提煉出來,這類洗發精藥性強,適合有干癬等皮膚疾病者使用 , 使用抗頭皮屑配方洗發精時洗多了會發現頭發容易干澀,這個時候只需要搭配使用潤絲精或是護發即可,但使用潤絲精或護發乳,應用于發尾,直接用于頭皮上會過于滋潤,造成毛囊阻塞發炎;洗發的過程中需在頭皮停留5到10分鐘讓其抗菌成份發揮功效在沖掉也可在洗發精起泡沫后戴上浴帽,可增進藥用洗發精的效果;但用一陣子若情況改善了 , 最好就要停用,以免皮屑芽菌屑產生抗藥性 。
5、記得交替使用抗屑洗發精
頭皮屑的成因通常不只一個,所以要準備二種不同成分的抗屑洗發精每一至二天就要交替使用 , 例如:星期一、三、五用A成份抗屑洗發精,星期二、四、六用B成份抗屑洗發精,將會有更好的效果 。
6、正確的身心理整調
生活作息和新陳代謝旺盛以及飲食問題不正常 , 免疫力差的人容易產生頭皮屑,而壓力大、睡眠不足也會刺激皮脂分泌更多油 , 所以有熬夜習慣的人就會發現,熬夜之后頭發會特別容易油膩發癢 。因此,頭皮屑和抵抗力、情緒都有關系,保持正常的生活作息與充足睡眠 , 也要避免情緒緊張與壓力,同時不要攝取含過多咖啡因、糖分、油炸與辛辣刺激的食物 , 并適量的補充含豐富維他命B的食物,多吃蔬果,調整自身的免疫力 , 應能有效幫助控制頭皮屑 。
