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從生氣到心梗僅需三步！提醒：心梗高發的6大至暗時刻，需警惕( 二 )


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悲傷
人有七情六欲 ， 但是在這樣的情緒過程當中 ， 對人體的心臟危害卻非常的大 ， 最大的危害莫過于悲傷 。
悲傷的狀態沒有辦法排解 ， 交感神經系統會分泌出大量的激素 ， 人體的心跳加快 ， 動脈收縮 ， 進而引起如心痛、氣短和休克等癥狀 。 過度悲傷使腎上腺素和其他壓力激素的分泌在短時間內激增 ， 降低了心臟泵血功能 。
從生氣到心梗僅需三步！提醒：心梗高發的6大至暗時刻，需警惕
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如廁
早在2008年著名相聲演員馬季 ， 就是因為突發心肌梗塞去世 ， 享年72歲 ， 當急救人員趕到他家的時候 ， 他正坐在馬桶上 ， 身體靠在旁邊的墻上 ， 這個時候已經四肢冰涼 ， 沒有脈搏 。
生活當中不少中老年人大便往往不順暢 ， 或者是在排便的時候過度的用力 ， 腹壓增加 ， 血壓快速上升 ， 可以說是平時的一倍 ， 心跳相應加快 ， 這個時候更容易誘發心肌梗死 。 對于這種情況 ， 一定要記得 ， 不要太過用力 ， 關鍵時刻可以借助藥物 。
從生氣到心梗僅需三步！提醒：心梗高發的6大至暗時刻，需警惕
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洗澡
洗澡本來是一件愉快的事情 ， 但是在洗澡的時候卻容易導致全身的血管擴張 ， 人體皮膚和肌肉的血流量增加 ， 很多老人都有心血管疾病 ， 長時間待在衛生間這種密閉缺氧的環境當中 ， 更容易出現大腦和心臟缺血 ， 發生危情 。
中老年人如果本身患有冠心病 ， 不要在吃完飯或者是極度饑餓的狀態下洗澡 ， 這些情況很容易導致意外出現 ， 而且洗澡的水溫也不要太高 ， 時間不要太長 ， 最好有別人幫忙 。