節食過度:控制飲食并不是讓你吃糠咽菜 , 天天粗糧不斷 。 有多少糖尿病患者過度控制飲食造成貧血和低血糖 , 出現二次傷害 。 所以一定要適度的控制飲食 , 控制進食的總熱量 。
運動過度:運動要適量 。 過度運動會引發一系列的問題 , 最重要的就是腰腿疼痛和骨關節損傷 , 給身體帶來更大的負擔 。
所以 , 糖尿病患者在合理用藥的同時 , 也得兼顧適量的運動和健康的飲食方式 。
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