適量喝既保健又美容 ， 不會發胖的 。
做法：
1、將紅豆和紅棗用冷水泡開；
2、將所有食材放入鍋中煮開；
3、改用小火煮至紅豆變軟；
【紅豆紅棗湯長期吃會胖嗎】4、加糖攪拌即可 。
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適量喝既保健又美容 ， 不會發胖的 。
做法：
1、將紅豆和紅棗用冷水泡開；
2、將所有食材放入鍋中煮開；
3、改用小火煮至紅豆變軟；
【紅豆紅棗湯長期吃會胖嗎】4、加糖攪拌即可 。