【女性吃榴蓮最佳時間】女性吃榴蓮的最佳時間是早上 。早起以后正是身體缺少多種營養的時候，這時食用榴蓮可以吸收到大量的蛋白質和酯類，另外還能吸收到無機鹽和多種維生素，對提高機體功能大有好處 。但是那些患有慢性腸胃疾病或者容易上火以及容易腹瀉的人群 ， 是不宜在早起空腹食用榴蓮的 ， 不然會讓這些不良癥狀加重 。吃榴蓮最好在兩餐之間吃 。而如果要減肥的話，可以在進餐前20-40分鐘吃一些 ， 這樣可以防止進餐過多導致的肥胖 。飯前吃，其中富含的果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收 ， 滿足機體對能量的緊迫渴求” ， 水果內的粗纖維還可讓胃部有飽腹感，這樣可以減少正餐攝食量 。
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