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改善失眠，找準病根是關鍵

【改善失眠，找準病根是關鍵】改善失眠，找準病根是關鍵
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改善失眠 ， 找準病根是關鍵
門診接診過這樣一位患者 ， 王阿姨今年55歲 ， 五年前出現失眠問題 ， 剛開始的時候沒有在意 ， 但是連續半個月入睡困難 ， 才開始重視起來 。 在當地拿了不少藥 ， 剛開始確實有些效果 ， 情緒也很穩定 ， 但持續不了多久 ， 又開始出現入睡困難的問題 。
改善失眠，找準病根是關鍵
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看了看之前王阿姨吃的藥物 ， 基本都是一些安眠鎮靜的藥物 。 她失眠這幾年 ， 腸胃功能也有失調的情況 ， 神經功能紊亂 ， 這正是王阿姨常年失眠的問題所在 。 所以首先選擇 ， 從腸胃菌群調理做起 ， 促進愉悅神經遞質的分泌 ， 進而改善情緒 ， 這樣神經系統也能得到調節 。 也能從根本上改善睡眠的問題 。
改善失眠，找準病根是關鍵
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通過2個月的調理 ， 目前王阿姨情緒方面已經得到緩解 ， 睡眠質量也恢復正常 。 我是寧俠教授 ， 如果你有失眠方面的問題 ， 可以和我一起聊一聊 。