新的一周轉眼也要結束了 ， 今天周六明天就是重要的春分節氣了！但是到了三月下旬 ， 氣溫就開始下降 ， 暴風雨變得越來越多 ， 最近2天就持續黃色暴雨和藍色大風 ， 一夜之間氣溫下降20度 ， 一夜回冬 ， 孩子老人不注意保暖都感冒生病了 ， 春天就是要多捂 ， 多注意保暖 ， 早晚溫差大及時添衣 ， 不能再感冒了！周末也全都是暴風雨天氣 ， 路滑積水多出門注意安全 ， 春分的春游計劃也取消了 ， 大家只能在家里鍛煉身體了！春天也是一個食補的黃金時期 ， 多吃暖身暖胃的營養食物 ， 多吃水果補充維生素 ， 身體才是革命的本錢 ， 多準備3種吉祥果 ， 寓意健康吉祥 ， 全家幸福 ， 趕緊準備起來吧！
【周六下雨天風大雨大容易受涼，多吃3種健康果，寓意幸福安康】桂圓
桂圓的形狀是圓形的 ， 名字中還有一個“圓”字 ， 有著富事事圓滿的美好象征 ， 也有祝福早生貴子的意思 。 春天擺上一大盤桂圓 ， 不僅清甜多汁 ， 更有圓滿如意的意義 。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進新陳代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 。 栗子性味甘溫 ， 具有養補活止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數者食用 。 栗子雖養人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。

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瓜子
瓜子 ， 是逢年過節家中常見的零食 。 過年嗑瓜子除了為了打發時間 ， 其中也蘊含著豐富的寓意 。 瓜子寓意是多子多福 。 它的種類也很多 ， 有西瓜子等 ， 每種都風味獨特 。 過年期間 ， 吃了油膩的食物后嗑一把瓜子 ， 好處多多 。

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黃色暴雨天氣和藍色大風天氣持續了2天 ， 一家人不注意保暖都感冒生病了 ， 大家出門要注意防護和保暖 ， 雨天路滑更要注意安全！春分馬上到了 ， 大家不能再感冒了 ， 家里多準備3種吉祥果 ， 寓意萬事大吉 ， 吉祥如意 ， 趕緊準備起立吧！

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