雞毛菜是綠葉蔬菜 , 十字花科植物小白菜(Brassica chinensis)的幼苗的俗稱 , 此叫法以上海一帶比較普遍 。綠葉蔬菜雞毛菜 。可治療肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡等疾病 。小兒缺鈣 , 骨軟、發禿 , 可用小白菜煮湯加鹽或糖令其飲服 , 經常食用頗有益 。小白菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等 , 具有緩解精神緊張的功能 。
雞毛菜又名青菜、小白菜、上海青 , 是十字花科蔬菜大白菜的變種 , 為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一 , 而且雞毛菜是小白菜的嫩苗 , 口感和質地更為柔嫩 , 味道清香 , 是大眾特別喜歡的一種蔬菜 。
【雞毛菜 -可治療肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡等疾病!】 雞毛菜具有清熱除煩 , 行氣祛瘀 , 消腫散結 , 通利胃腸等功效主治肺熱咳嗽、身熱、口渴、胸悶、心煩、食少便秘、腹脹等病癥 。注意事項因小白菜性涼 , 故脾胃虛寒者不宜多食 。小白菜不易生食 。用小白菜制作菜肴 , 炒、煮的時間不宜過長 , 以免損失營養 。小白菜包裹后冷藏只能維持2-3天 , 如連根一起貯藏 , 可稍延長1-2天 。
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