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肝臟|豆漿是脂肪肝的“發物”？醫生：不想肝臟“報廢”，3種食物白送也別吃( 二 )

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肝臟組織受損 ， 功能減弱 ， 導致膽汁分泌減少 ， 膽紅素堆積無法被代謝 ， 隨著血液的循環 ， 會刺激到皮膚表層 ， 導致皮膚異常發黃 。
這種癥狀會首先出現在患者四肢 ， 然后隨著肝病的加重蔓延全身 ， 要格外警惕 。

肝炎、脂肪肝、酒精肝還是可以挽回的 ， 平時這樣做 ， 幫你盡快消除肝毒
1：食補“護肝元素”
2：保持清淡飲食

肝臟最怕的就是油膩、刺激類食物 ， 這種會加重肝臟的消化負擔 ， 增加肝臟工作量 ， 不利于肝臟的恢復 。
建議平時保持清淡飲食 ， 多吃十字花科蔬菜 ， 因為十字花科蔬菜中含有的硫氰化合物 ， 能促進肝臟代謝 ， 減輕肝臟負擔 ， 給肝臟提供保護 。