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天然嗎丁啉公布？消化科醫生：常吃抑菌養胃，增強胃動力

根據世界衛生組織統計 ， 中國腸胃病患者高達1.2億 ， 胃不舒服已經成了現代人的通病 ， 在日常生活當中 ， 很多人或多或少都出現過胃脹或胃痛的現象 。
正所謂十人九胃病 ， 胃部疾病在我們中國太常見 ， 讓很多人不得不懷疑自己是不是患上了胃癌 。
我們如何自測一下自己的胃部健康與否呢？
天然嗎丁啉公布？消化科醫生：常吃抑菌養胃，增強胃動力
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01你的脾胃是好還是壞？自查是否有5個癥狀
脾胃血氣渾濁導致黑眼圈
胃經是氣血充沛的一條經絡 ， 而眼袋的地方正好是胃經的起始點 ， 比較容易沉淀濁物 ， 經常熬夜的人會出現黑眼圈的現象 ， 脾胃不好的人也會出現黑眼圈比較嚴重的現象 。
對于這一類人在平時要少看刺激的電影電視 ， 注意少食多餐 ， 多吃一些容易消化的食物 ， 遠離辛辣刺激的食物 。
脾胃有熱導致鼻翼發紅
脾胃有熱就可能會出現鼻翼發紅的現象 ， 對于這一類人在平時可以經常按摩足三里穴 ， 每天2~3次 ， 每一次按摩5分鐘左右 。
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口唇是否無血色、干燥
脾胃好的人一般嘴唇紅潤有光澤 ， 而且干濕適宜 ， 如果一個人的脾胃出現了問題 ， 就會出現嘴唇干裂脫皮無血色的現象 。
臉色是否發黃
如果一個人的臉色暗淡發黃 ， 這可能是脾虛所造成的 ， 這種人在平時的主要表現為飯后肚子發脹腹瀉 ， 或便溏癥狀 ， 平時沒有什么食欲 ， 大多是因為脾的氣和津液都不足所造成的 。
睡覺時是否流口水
如果一個人的脾胃健康 ， 涎液才能正常傳輸 ， 這樣更有利于我們吞咽和消化 ， 也會老老實實待在我們口腔當中 ， 不會溢出來 。
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一旦脾氣虛弱 ， “涎”就不聽話了 ， 睡覺的時候總是不自覺的流口水 。
【天然嗎丁啉公布？消化科醫生：常吃抑菌養胃，增強胃動力】02天然“嗎丁啉”公布？消化科醫生：常吃抑菌養胃 ， 增強胃動力
1、西蘭花
西蘭花當中含有豐富的花青素 ， 能夠達到抗衰老的效果 ， 其實西蘭花當中還含有一種物質——異硫氰酸酯 ， 這種物質是幽門螺桿菌的天敵 ， 可以達到100%抑制的作用 。
大家在選擇西蘭花時 ， 一定要選擇鮮嫩的西蘭花 ， 可以幫助抑制身體內幽門螺桿菌的活性減輕對胃黏膜的損傷 ， 也可以幫助殺滅幽門螺桿菌 ， 預防腸胃病變的問題 。
2、火麻油
火麻油含有亞麻酸 ， 亞油酸 ， 如果用火麻油與蜂蜜水搭配在一起 ， 能夠起到養胃修復胃黏膜的效果 ， 也可以抑制和殺滅幽門螺桿菌 ， 有助于胃炎 ， 胃潰瘍 ， 胃糜爛的恢復 。
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除了蜂蜜之外 ， 火麻油也可以搭配牛奶 ， 每天堅持喝一杯 ， 加強對幽門螺桿菌的抑制 。
3、大蒜
大蒜當中含有黃酮醇以及有機硫化物 ， 這些物質達到一定濃度時 ， 也能夠抑制幽門螺桿菌的感染 。
常吃大蒜的人感染幽門螺桿菌的幾率也比較低 。
4、猴頭菇
猴頭菇大家都非常熟悉 ， 它是天然的養胃食材 ， 在平時多吃猴頭菇能夠幫助修復受損的胃黏膜增強胃動力 ， 改善胃部不適 ， 可以緩解胃炎胃潰瘍的情況 。
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結語：如果頻繁出現胃痛胃脹等情況 ， 建議大家及早去醫院做檢查 ， 對癥治療 ， 不要一拖再拖 ， 拖成大病 。