王女士近半年可謂經歷了人生的“跌宕起伏” ， 但好在一切都恢復正常了 。

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王女士因為有胃部不適的老毛病 ， 所以每每胃痛就會吃點胃藥 ， 絲毫沒放在心上 。 但近半年的身材一直消瘦 ， 并且每天喝很多的水 ， 頻繁上廁所 。
后來同事說這種癥狀很像糖尿病 ， 這才讓王女士起了疑心 ， 抓緊請假到醫院進行了檢查 。 果不其然 ， 檢查結果顯示王女士二型糖尿病 ， 血糖更是高達17.8mmolL.王女士十分困惑 ， 自己平時就不喜歡吃甜的 ， 怎么會得糖尿病呢？

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在醫生詳細了解以后 ， 找到了王女士糖尿病的原因：
王女士雖然不喜歡吃甜食 ， 但平常的飲食卻都是高脂肪 ， 高熱量的食物 ， 這樣一來 ， 就會導致體內脂肪堆積轉化為葡萄糖 ， 導致血糖升高 。 同時高脂肪、高熱量的食物 ， 還會增加胰島壓力 ， 損害胰島造成控糖功能減弱 ， 誘發糖尿病 。
此外 ， 還有工作的原因 ， 王女士天天在電腦桌前久坐不起 ， 無法及時將糖分、毒素等排出體外 ， 也是導致血糖升高的一大原因 。

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此外 ， 醫生提醒：糖尿病患者 ， 這2種食物也要忌口
1、點心糕點
現如今點心都打著“低糖”“無糖”的招牌闖蕩市場 ， 殊不知 ， 這些“零糖零脂”的點心還是會含有糖分 ， 同時制作過程中需要大量的黃油、植物油等過度使用會使體內脂肪堆積 ， 無法及時消化 。 轉化為糖分以后 ， 誘發糖尿病 。
2、小米粥
小米粥雖然屬于雜糧 ， 但是GI指數過高 ， 并不適合高血糖患者長期食用 。 偶爾喝一次是可以的 ， 或者與其他雜糧一起煮 ， 降低升糖風險 。

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王女士的降糖手法值得學習！高血糖患者可以借鑒一下
【“天然胰島素”已公開，穩定血糖，堅持按時補充，血糖想升也難】這半年 ， 周女士改變了飲食習慣 ， 比如：主食粗糧為主 ， 蔬菜水果加持 ， 并且還會搭配一些控糖好物 ， 就比如標題提到的“天然胰島素”——普貝雙舒 。

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