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四大血型壽命排行榜公布，B型血平均75歲，僅排第二，第一是誰？

長這么大 ， 林先生一直都不知道自己是什么血型 。 前段時間心血來潮去獻血 ， 才知道自己是O型血 。 當時一起獻血的人還調侃說 ， O型血好 ， 更容易長壽 。 聽得他心里美滋滋的 。 但他也有些好奇 ， 難道血型不同 ， 壽命真的會受到影響嗎？
四大血型壽命排行榜公布，B型血平均75歲，僅排第二，第一是誰？
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血型真的能決定壽命？
美國曾針對800多人進行了一項調研 ， 研究關于血型和壽命之間的關系 。 最后得到的結果是 ， 在A、B、O、AB這4種血型中 ， 壽命確實會有所不同 。 在這些學心中 ， A型血平均壽命大約是65歲左右 ， AB型血大約為70歲左右 ， 而B型血為75歲 ， 排在第二位 。
排在第一名的就是O型血 ， 平均壽命比B型血長15年左右 。 由此 ， 科學家得到的結果 ， O型血的人最容易長壽 。 別急著高興 ， 血型不見得能“決定”壽命 。
在《ELIFE》雜志上發表的一項涉及510萬人的研究 ， 推翻了這一說法 。 在這項研究中 ， 分析了510萬人 ， 并且根據他們的血型和健康數據進行分析 ， 得到的結果是 ， 大約有49種疾病和人體內的血型相關 ， 而O型血的人 ， 發生出血障礙、妊娠高血壓、腸感染的風險是比較高的 。
換句話來說 ， 不管是哪一種血型 ， 其實都存在部分疾病的高風險 。 O型血的人不見得就能因此長壽 。
四大血型壽命排行榜公布，B型血平均75歲，僅排第二，第一是誰？
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血型和疾病風險也有聯系？確有其事
由于不同血型之間的區別 ， 主要是紅細胞上的抗體和抗原不同 ， 這也會影響血型的不同 ， 人們的患病風險出現一定的差異 。
例如 ， A型血的人 ， 往往血液比較粘稠 ， 發生血栓 ， 心腦血管疾病的風險會比較高 ， 相比于其他血型 ， 會更容易出現腦梗塞、偏頭痛等問題 ， 威脅人們的健康 。
而B型血的人往往腸胃比較好 ， 在消化方面能表現出不少優勢 。 可是 ， 如果B型血的人 ， 也有研究發現 ， 會有更高的消化道細菌感染的風險 ， 容易出現痢疾、腹瀉等問題 。
而AB型血 ， 兼備這兩種血型的特點 ， 可能因為人體內的B抗原 ， 對植物性食物的消化能力比較強 ， 但是也比較容易出現脂肪堆積、肥胖等問題 ， 其實受到A抗原的影響 ， 也可能出現胃酸分泌少 ， 容易發生消化不良 。
O型血算是比較特別的一種 ， 既沒有A抗原也沒有B抗原 。 這類人免疫力比較強 ， 相比之下出現疾病的風險也會比較低 。 但是受到血型的影響 ， 胰島素分泌水平可能比較低 ， 會有更高的糖尿病風險 。
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這些都是基于血型本身進行的研究 ， 可以作為每個血型針對性預防疾病的指南 。 但并不意味著 ， 你是某一種血型 ， 就一定會出現這種疾病 ， 只是患病風險比較高而已 。
其實 ， 關于血型和壽命、患病風險之間的研究 ， 大多只能作為一種參考項目 。 能夠影響人們壽命的因素非常多 ， 血型、生活環境、生活習慣、飲食結構、基因遺傳甚至 ， 當你經常性地接觸某一些事物的時候 ， 也可能會有影響自己的健康狀況 ， 從而對壽命產生影響 。 人們可以將“血型長壽論”、“血型患病論”作為一種參考的養生建議 。
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想要獲得長壽 ， 做好4件尋常事更重要
首先 ， 睡個飽覺 ， 身體更能得到充分的休息
對人體而言 ， 優質的睡眠能夠促進身體內的代謝、循環 ， 盡快地排出人體內的代謝廢物 ， 幫助修復人體內受傷的細胞 。