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白菜是胃炎的“發物”？醫生：腸胃“懼怕”3種蔬菜，建議少吃

導語：胃炎是一種常見的胃部疾病 ， 一般分為慢性和急性胃炎 ， 慢性胃炎相對常見 。 胃炎是由于胃粘膜發生炎癥性改變引起的 ， 導致胃炎的因素有很多 ， 一般都是由于飲食不規律、作息不規律等情況引起的 。
【白菜是胃炎的“發物”？醫生：腸胃“懼怕”3種蔬菜，建議少吃】胃炎很折磨人 ， 其主要癥狀就是胃痛 ， 還會出現惡心嘔吐的情況 ， 所以保護胃部避免胃炎尤為重要 。
白菜是胃炎的“發物”？醫生：腸胃“懼怕”3種蔬菜，建議少吃
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01白菜是胃炎的“發物”？
胃炎患者能吃白菜 ， 但需要適量 。 白菜是一種溫和的食物 ， 若適量食用的話 ， 是不會對胃黏膜造成傷害的 。 不過要注意烹飪時 ， 避免添加過多辛辣調料 ， 以免刺激胃部 ， 引起胃痛等不適癥狀 。
胃炎是一種胃黏膜損傷的炎癥性疾病 ， 患者多會出現中上腹疼痛、惡心、腹脹等臨床癥狀 。
白菜是胃炎的“發物”？醫生：腸胃“懼怕”3種蔬菜，建議少吃
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如果情緒緊張、幽門螺桿菌感染、食用堅硬食物、服用胃刺激性藥物等 ， 均可導致胃黏膜損傷而誘發胃炎 。
而白菜呢 ， 相對比較清淡 ， 適量進食的話一般不會對胃黏膜造成刺激 。 而且白菜中含有維生素、膳食纖維等營養物質 ， 有助于補充營養、促進腸蠕動、預防便秘 。
所以 ， 對于胃炎患者來說 ， 是可以適量吃白菜的 。
白菜是胃炎的“發物”？醫生：腸胃“懼怕”3種蔬菜，建議少吃
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02醫生：腸胃“懼怕”3種蔬菜 ， 建議少吃
寒性蔬菜
相信大家都知道 ， 水果是分溫性和寒性 ， 其實蔬菜有是如此 ， 對于腸胃不好的人來說 ， 日常要多吃一些溫性蔬菜、
而像生活中常見的茄子、紫菜、番茄等都屬于寒性蔬菜 ， 因此在日常生活中要少吃這類食物 。
白菜是胃炎的“發物”？醫生：腸胃“懼怕”3種蔬菜，建議少吃
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腌制蔬菜
蔬菜的腌制是我國傳統的蔬菜加工方法 ， 其加工簡易 ， 成本低廉 ， 產品易于保存 。 腌制蔬菜具有獨特的色、香、味 ， 是人們餐桌上不可或缺的佐餐食品 。
不過對于腸胃不好的人來說 ， 則不建議常吃這類食物 。 因為腌制食品中含有大量的鹽分 ， 吃太多的話會造成我們血壓的上升 ， 甚至會損傷我們的腸胃 。
所以 ， 要少吃這種腌制類的食物 ， 對我們的胃腸是有好處的 。
苦味蔬菜
像苦瓜、苦菜、苦菊等都屬于苦味蔬菜 ， 在日常飲食比較油膩的時候 ， 人們就會選擇吃一些這種苦味的蔬菜 ， 可以起到緩解油膩的效果 。
但是對于腸胃不好的人來說 ， 應該停止食用這種蔬菜 。
因為苦味的蔬菜一般會比較涼 ， 會刺激我們的腸胃 ， 若大量地食用這種蔬菜的話 ， 那么你的脾胃會變得更虛弱 ， 從而會使你的病情會變得更嚴重 。
白菜是胃炎的“發物”？醫生：腸胃“懼怕”3種蔬菜，建議少吃
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02種腸胃的保護傘 ， 助你清腸排毒 ， 遠離胃病困擾
南瓜
南瓜是生活中一種常見的食物 ， 也是養胃的的好食材 。
南瓜里面的果膠成分可幫助排出體內的重金屬 ， 還能保護胃黏膜不受食品的刺激 ， 促進潰瘍愈合 ， 還能加速腸胃的消化和蠕動 ， 促進吸收、防止便秘 ， 對于腸胃不好的人而言有很好的幫助 。
山藥
山藥 ， 既是食用的佳蔬 ， 又是人所共知的滋補佳品 。 它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分 ， 還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素 。