腫塊|警惕！你的壞情緒可能會影響乳腺健康檢查|月經|小葉|乳腺|女性|消息

體檢中
許多人被醫生提醒有乳腺增生
乳腺增生和乳腺癌有關嗎？
如何進行乳腺自檢？
日常生活中
有哪些方法能保護乳腺？
……
什么是乳腺增生？
乳腺是內分泌系統的靶向器官
主要受垂體、卵巢、腎上腺激素控制
除了能看見的皮膚、乳頭、乳暈外
還包括內部的脂肪、韌帶、乳腺小葉

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乳腺增生是指乳腺小葉出了問題
一般情況下
每個乳房里有15~20個乳腺小葉
每個乳腺小葉
會隨著月經周期而產生變化
女性來月經前
乳房體積逐漸增大
月經結束后，雌激素下降
乳腺小葉萎縮
乳房體積逐漸恢復正常
當乳腺小葉不萎縮
越長越多
超出它正常的周期范圍后
即為乳腺增生
如何預防乳腺增生
體檢中
女性檢查出乳腺增生情況較普遍
乳腺增生主要有
乳房隱痛、出現腫塊、乳頭溢液等表現
女性內分泌代謝失衡紊亂
是乳腺增生的主要病因
精神緊張、長期熬夜
不良飲食習慣、肥胖等
都會導致激素水平的變化
從而引起乳腺增生

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出現乳腺增生后
乳腺導管和乳腺小葉的過度增長
往往是可以恢復正常的
除了吃藥
堅持健康的生活和飲食習慣
保持平穩舒暢的心情
是治療乳腺增生的關鍵
專家介紹
心情舒暢、休息得當
飲食清淡、控制好情緒
可以使激素水平處于平穩狀態
乳腺增生也容易治愈
乳腺增生 vs. 乳腺癌
乳腺增生隨月經周期變化
可大可小
來月經時乳房會感到疼痛
月經結束后會緩解
而乳腺癌的腫塊會持續性增大
發展沒有周期性
前期一般不疼痛

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專家表示
長期隨訪發現
乳腺增生不會直接導致乳腺癌
乳腺增生達到一定程度
出現重度不典型增生后
沒有治療
才可能導致早期的乳腺腫瘤
科學自查乳腺的方式
如何科學地進行乳腺自查？
專家介紹
第一步，應先檢查
兩側乳房是否出現不對稱
是否出現橘皮征、酒窩征
有乳頭凹陷、乳頭溢液的情況

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第二步，用手指指肚
向胸壁平壓
將整個乳房檢查一圈
包括乳頭部分和腋窩部分

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若摸到腫塊或懷疑有腫塊時
應盡快就醫
此外，專家提醒
內衣過緊或穿著不當
也會導致乳腺增生
例如，鋼托樣式的胸罩
會壓迫在乳房上
可能導致乳腺增生
盡管男性得乳腺癌的概率相對較低
但男性也會得乳腺疾病

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乳腺增生最主要的表現為
乳房脹痛或刺痛
需要注意的是
腫塊并不等于腫瘤
專家建議