SPF是防曬系數，對應防止UVB 。一般人沒有任何防備地站在陽光下面暴曬，15分鐘皮膚開始出現紅斑，如果你選擇的是SPF20的防曬霜，你在日曬下的安全時間就是15×20=300分鐘，以此類推 。
【spf和pa到底是什么】PAPA是一種日本防曬指數測量標準，測試標準為2-4小時陽光照射后皮膚持久性黑色素沉淀（PPD）的穩定指數 。PA+:表示有效，防護時間大約為2–4小時 。PA++:表示相當有效，防護時間4–8小時 。PA++:表示相當有效，防護時間4–8小時 。
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