癌癥，是“勤”出來的？3個勤勞的好習慣，可能有致癌風險美國一項民意調查采訪了2000多

【癌癥，是“勤”出來的？3個勤勞的好習慣，可能有致癌風險】美國一項民意調查采訪了2000多名美國成年人，其中三分之一的人，因為家務的爭持問題而分手。家務活繁瑣，每天都會源源不斷地產生，不少情侶、夫妻都談家務色變。但是研究卻表明，做家務，可能是性價比最高的長壽運動。

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曾發表過一項研究，研究分析了6000多名63~99歲的不同種族人群，發現每天從事30分鐘家務勞動如疊衣服、拖地等的參試者和基本不動的人相比較，死亡風險降低了12% 。
對該研究表示了支持，他認為現代人的亞健康問題主要就是來源于吃動不平衡，進行任何活動都對身體健康有益，包括做家務。做家務是個性價比很高的運動，特別適合老年人和抽不出時間鍛煉的人群。
雖說做家務對于健康有益，但是一定要注意正確做家務，一些錯誤的習慣很可能會給身體帶來一些不必要的風險。

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指出，廚房是被大家所忽視的“毒區” ，廚房內的油煙危害性很大，是引起家庭主婦罹患肺癌的重要誘因。
廚房油煙所造成的傷害和油的溫度之間有直接關系，油溫到達130℃時就會產生多種化合物，這些化合物內有部分致癌物質；油溫到達150℃時，會釋放化合物，該物質有很強的刺激性，會給鼻、眼、咽喉黏膜帶來較大刺激；
當加熱到200℃時，會釋放等具有很強毒性的物質；當油溫到達350℃時，此時一般是那種“噴火”狀態下的爆炒，此時產生的化合物包括等，會讓身體出現慢性中毒的癥狀，此時的致癌風險非常高。
值得注意的是做完菜后，不要勤關抽油煙機，應該，因為還有油煙和廢氣彌漫在廚房空氣中，不可能一下子被排干凈。

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在做家務這件事上，勤勞的家庭主婦總能挖掘出各類清潔產品，各式各樣的清潔產品針對不同地方的清潔。
但是，這些清潔劑在清潔的同時，還給家庭主婦們的身體帶去了不良影響，曾發表一項研究，研究指出定期使用清潔劑會對女性肺功能造成慢性損傷，長期負擔家里清潔工作的女性，。
清潔劑之所以會給女性身體帶來傷害，主要是來自于其中的一些化合物，如劣質洗衣粉、柔順劑內含有，長期使用會引起過敏、哮喘等發生。
此外，家庭用的劣質空氣清新劑等，也可能含有，在日常要盡量避免使用刺激性大的清潔劑，要選擇正規廠家生產的產品。

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曬太陽在很多老年人眼里是非常健康的活動，在日常會經常帶著孩子出門曬太陽、隔三差五的曬被子等。指出，長期過度的紫外線照射是誘發皮膚癌發生的罪魁禍首。
適當的曬太陽可以促進體內維生素D合成，促進骨骼生長；但是，長期暴露在紫外線下，會讓皮膚很“受傷” 。長期曬太陽會讓皮膚中的黑色素會和紫外線發生反應，當照射的量超過皮膚所能承受的量時，會發生曬傷、疼痛、發紅水泡等。
即便是只發生過一次曬傷的人群，罹患皮膚癌的風險也會增加；
需要提醒的是，這里強調的是過度曬太陽會讓皮膚很“受傷” ，并不是說不能曬太陽。在日常控制好曬太陽的頻率，并在曬太陽的時候做好防曬措施，可以很大程度預防紫外線對皮膚造成的傷害。