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5吃出來的口腔癌
不少口腔癌的患者都有一個共同的愛好 ， 就是長期咀嚼檳榔 ， 檳榔中的有害物質不僅具有致癌性 ， 而且由于檳榔本身質地偏硬 ， 長期食用還可導致口腔黏膜破損 ， 從而導致口腔癌前病變的發生 。

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建議：
要想保證口腔的健康 ， 首先要保證口腔的清潔 ， 多刷牙、多漱口 。 另外要多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物 ， 有利于口腔黏膜的健康 ， 如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等 。
這5種癌癥 ， 可能都是一口口吃出來的
1.腸癌：吃油炸類、加工類紅肉多 ， 粗糧蔬菜少
2.肝癌：黃曲霉毒素
【本文轉自：北青網咱們身體的健康與飲食習慣息息相關腸癌、肝癌、胃癌、食管癌、口腔癌這些聽起...|這5種癌癥，可能都是你一口口吃出來的！】3.胃癌：腌制食物、燒烤
4.食管癌：過燙的食物
5.口腔癌：長期咀嚼檳榔
（CCTV生活圈）

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