青色蔬菜
青色蔬菜中的含鉀量會更高一點 , 如果你需要服用丹參 , 就算不喜歡吃蔬菜 , 也要盡量多攝入了 , 因為一些青色蔬菜中鉀很豐富 , 就比如說菠菜、油菜了 , 這兩種青色蔬菜 , 含鉀量還是很高的 。
不過 , 也需要提醒一下 , 在食用菠菜時 , 最好能用水焯一下 , 能夠減少攝入草酸 , 也就不容易與鈣離子結合形成結石 。
薯類
薯類中也有高鉀食物 , 想要補鉀就需要增加攝入量了 , 平日里不妨增加番薯和馬鈴薯的攝入量 , 這兩種薯含鉀量都比較高 , 還容易被人體吸收 , 同時 , 也會含有較高的維生素 , 關鍵是薯類含碳水化合物較低 , 對于患有心腦血管疾病或三高患者 , 也是比較適合吃的食物 , 能夠與細糧搭配著吃 。
【丹參|吃丹參片或丹參滴丸,別與3類藥一起吃,記得提醒家里人】如果你需要服用丹參片或丹參滴丸 , 上面的相關知識你還不夠了解 , 希望通過本篇文章能讓你更全面的了解 , 也避免出現錯誤 , 免得身體遭罪 , 更重要的是疾病得到了更好的控制 , 另外 , 就是關于補鉀 , 可以通過以上幾種食物來進行補充 , 如果缺的比較多 , 也是可以進行藥補 , 主要還是要看個人的具體情況 。
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