青皮|胃脹還分虛實？聽聽中醫怎么說。分清虛、實，簡單消脹除滿枳實

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相信大家都有過這樣的經歷， “為什么我們倆同樣的病癥，他吃這個藥有效果，我吃卻沒有效果呢？”就拿胃脹來說吧，現實生活中有不少的人已經受到了胃脹的困擾，有的人吃不下飯、排氣還多，但是有的人能吃下是能吃下，就是吃不了多少。這種情況在我們中醫上來說大多數是氣滯了。

我們首先要做的就是分清楚自己的胃脹是虛證還是實證，只有分清楚虛、實，才能夠對癥治療，對癥下藥。其實也很簡單，可以通過吃東西來分辨。如果你沒有按時吃飯、吹了涼風、吃涼東西就胃脹，大多數是虛寒脹氣，屬于虛證。
如果是吃過飯之后胃脹，多吃一點就胃脹得不行，大多數是積滯脹氣，屬于實證。這樣一來，分辨虛、實就很容易了。但是積滯脹氣的實證也分兩種情況。
可以伸出來舌頭看一下，如果舌淡白、苔厚膩、舌體胖大、邊上有齒痕，屬于是痰濕積滯導致的脹氣。會伴隨痰多、大便稀溏、面色萎黃、精神疲倦、肢體無力，還會夾有不消化食物殘渣。就需要祛痰消脹氣。
如果舌淡紅、苔黃膩，也說是實證。屬于是食積脹氣。可能會伴隨心煩易怒、小便黃、大便臭穢。就需要消食除脹氣。

具體該怎么做呢？
常說“實證好求，虛證難治。 ”我們就從實證說起，給大家分享枳實、青皮、萊菔子這三味中藥來緩解實證。
先來看枳實，味苦、辛、酸，性溫，入脾、胃、大腸經，破氣消積、化痰除痞。對痰濕導致的脹氣、以及食物積滯導致的脹氣都有較好的緩解作用。如果脹氣比較輕，可以將枳實換成枳殼。再來看青皮，味苦、辛，性溫，入肝、膽、胃經，善疏肝破氣、消積化滯。

最后就是萊菔子，是蘿卜的種子，味辛、甘，性平，入肺、脾、胃經，消食除脹、降氣化痰。助青皮消食。

這三味共用，對于飯后脹氣有較好的緩解作用。
接下來說虛癥，難求是難求，但也不是沒有辦法。既然虛了，那在除脹氣的同時還要補虛，這個時候可以搭配我們大名鼎鼎的四君子湯，黨參、白術、茯苓、甘草來健脾益氣、消脹補虛。如果是我們說的吹涼風、吃涼東西就胃脹的情況下，可以加上干姜溫中散寒、回陽通脈。
【青皮|胃脹還分虛實？聽聽中醫怎么說。分清虛、實，簡單消脹除滿】這樣一來，虛證、實證的脹氣都有辦法了。方無常方，具體的還是要根據自己的實際情況進行辯證。