飲食|?春天是保養的“黃金期”,日常做到這幾點,對身體有益( 二 )



除此之外 , 在春天 , 胃寒的人可以吃點生姜暖胃;哮喘患者可喝蜂蜜姜汁 , 溫熱黏膜 , 緩解哮喘發作;慢性支氣管炎患者應限制辛辣食物 。 糖尿病人不吃太多甜食;高血壓的人不要吃很多咸的食物;身體的人不常吃辛辣食物;陽氣不足的人 , 不食用大量的寒陰食物 。
參考資料
《春季應該如何養生?》醫學審查人Cecilia Snyder MS RD2018年12月29日
【飲食|?春天是保養的“黃金期”,日常做到這幾點,對身體有益】《春季子在飲食方面注意什么?》醫學審查人Jillian Kubala MS RD  Nutrition2019年9月24日