栗子煲雞湯的好處 栗子煲雞湯有什么好處


栗子煲雞湯的好處 栗子煲雞湯有什么好處

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1、用栗子煮雞湯是用栗子和雞胸肉做成的營養豐富的人體美味 。其中栗子又叫栗子、毛栗子等 。并有“干果之王”的美譽 。在國外也被稱為“人參果” 。在中醫里,栗子有健脾、補血、強身健體的作用 。栗子在中國各地都有,吃起來很軟 , 受到很多人的喜愛,而雞胸肉則五顏六色 。
2、栗子煲雞湯原料:金針、雞胸肉、栗子、枸杞、姜、鹽 。雞胸肉洗凈,切塊 。花開百合,開栗袋,里皮 。冷水燒開,放入雞肉、板栗、姜片,加蓋燜30分鐘,再燜20分鐘 。加入金百合和枸杞30分鐘,再加入鹽調味即可服用 。
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