一般情況下尿是淡黃色的 ， 尿中有一種像茶色的尿 ， 說明人體的肝火旺盛 ， 如果長時間不治療 ， 會導致肝臟發生病變 。

醫生強調：若想呵護肝臟健康 ， 日常多做2事
1、多補益肝營養素



2、多吃蔬菜據研究顯示 ， 蔬菜在進入肝臟代謝后 ， 會對受損的肝臟有一定的修復作用 ， 同時還可以改善肝臟內的環境讓肝臟功能越變越強壯 。
特別是肝臟不好的人群 ， 適當的多補充一些水果蔬菜 ， 有效提高肝臟細胞活性 ， 增加肝臟的抵抗力 ， 更利于肝臟功能健康恢復 。
參考文獻：
《肝臟病變早期癥狀50問》養生雜志 ， 孫爐 ， 2020年02期
【肝臟|多名院士聯合呼吁：停止飲用1茶葉，喝一口堪比“鋼絲球”刮肝，趁早丟】《膈下逐湯治療原發性肝癌32例臨床觀察》 ， 醫學網 ， 張高 ， 2018年03期

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