肝硬化是常見的慢性肝病 ， 由于肝硬化對患者生活影響極大 ， 甚至會造成癌變或者產生并發癥而死亡 ， 因此是尤其受到人們關注的疾病 。 肝硬化的形成主要是因為長期性的肝損傷導致 ， 壞死后的肝細胞逐漸變形、變硬 ， 慢慢發展成肝硬化 。 在我國 ， 肝硬化的產生大多數是因為肝炎引起的 ， 因此 ， 想預防肝硬化 ， 需要注意以下幾點 。

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1.控制原發病病情
引起肝硬化的原因有許多 ， 在我國 ， 乙肝、丙肝等慢性肝炎 ， 是引起肝硬化的主要原因 。 因此 ， 想要預防肝硬化 ， 就要先控制好原發病 。 在醫生的建議下 ， 按時吃藥 ， 控制病情 ， 防止肝病的惡化 ， 對肝臟的持續傷害 ， 造成肝硬化的疾病出現 。
所以我們會發現 ， 在中國 ， 每個小孩都會要求打乙肝疫苗 ， 這也是預防肝硬化的重要手段之一 。
2.戒煙戒酒 ， 適當運動
除了慢性肝炎會引起肝硬化之外 ， 長期酗酒也會使得人體酒精中毒 ， 損傷肝臟 ， 引起肝硬化 。 因此 ， 對于經常應酬的人士來說 ， 一定要隨時注意自己的身體情況 ， 尤其是肝臟 。 并且自己應該盡量減少煙酒的攝入量 ， 不宜過多 ， 以防止煙酒對肝臟的損害 ， 造成肝硬化 。 同時 ， 也要保持適當運動 ， 增強細胞的抵抗力 。

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3.調整飲食結構
許多營養學家都認為 ， 如果一個人的營養物質攝取不夠 ， 那么肝細胞對于抵抗有毒物質的能力就會大大減弱 ， 從而可能會造成人體的肝臟細胞一直受到有毒物質的侵蝕 ， 久而久之就會發展成肝硬化 。 因此 ， 預防肝硬化 ， 應該調整飲食結構 ， 攝取高維生素、高纖維、蛋白的食物 ， 同時減少高油脂的食物 。
篩查肝硬化可以進行哪些體檢項目？
在日常生活中 ， 如果覺得自己可能存在著肝硬化的風險 ， 除了要做好預防之外 ， 也要定期進行檢查 。 在我們的普通體檢項目中 ， 其實也有許多檢查是可以直接反映出是否有患上肝硬化的 。
>>肝功能檢查、纖維化檢查
在血液檢查中 ， 許多人也會清楚 ， 肝功能檢查能夠反映肝臟的健康情況 ， 而纖維化檢查則可以發現肝纖維化程度 。 通過這兩項檢查 ， 我們在轉氨酶、膽紅素以及其他數值中可以分析是否存在肝硬化的可能 。 如果指標異常 ， 比如轉氨酶、膽紅素過高 ， PIIP值過高等情況出現時 ， 那么可以考慮有肝硬化發生的可能 ， 需要進行更詳細的檢查 。

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>>B超檢查
B超檢查是通過影像學檢查 ， 通過直接觀察肝臟細胞的情況 ， 分析是否患有肝硬化 。 肝硬化的患者B超會出現肝臟表面粗糙 ， 并且回聲增強的情況 ， 這就表面肝硬化已經發展到一定程度了 。 但是這種檢查無法在早期的肝硬化時發現 ， 如果檢查發現這種情況 ， 說明肝硬化已經發展到一定程度了 。
參考資料：
[1]魏倩 趙林 付寧 梁艷 ， 《彩色多普勒超聲檢查早期診斷乙型肝炎肝硬化價值研究》 ， 實用肝臟病雜志 Journal of Practical Hepatology ， 2019年03期 ， ISSN：1672-5069；
[2]韓能 ， 《對肝硬化患者進行血生化檢查對診斷其病情的意義》 ， 當代醫藥論叢 Contemporary Medical Symposium ， 2018年08期 ， ISSN：2095-7629 。
【肝臟|肝炎走到肝硬化，你有3次機會“喊?！保芏嗳俗龅搅恕?/p>