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娛樂|明星組團線上勸睡 快手《11點睡吧》火爆出圈

睡眠黃子韜社會性快手娛樂出圈直播間明星挑戰節目問題11點睡吧

【娛樂|明星組團線上勸睡 快手《11點睡吧》火爆出圈】2022年3月21日世界睡眠日 ， 今年世界睡眠日的中國主題是“良好睡眠 ， 健康同行” 。 據《中國睡眠研究報告(2022)》顯示 ， 10年來 ， 國人睡得越來越晚、起得越來越晚 ， 睡覺時間也越來越少 。 國人睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時 ， 睡覺時長減少近1.5小時 。
近期 ， 由快手娛樂制作全網首檔明星勸睡綜藝《11點睡吧》引發了大量關注 。 節目響亮地喊出“high什么high ， 早點睡”口號 ， 聚焦睡眠健康 ， 攜明星達人直面“熬夜還是早睡”這一社會性命題 。
明星組團在線勸睡
據悉 ， 《11點睡吧》由黃子韜擔任發起人發起睡眠挑戰 ， 每期節目會邀請四位藝人或達人參與挑戰 。 每周四、周六 ， 用戶可在快手站內搜索“11點睡吧” ， 進入黃子韜直播間及當期其他藝人直播間進行觀看 ， 同時快手官方矩陣賬號以“直播+短視頻”的形式多維度呈現精彩內容 。
截至目前 ， 快手《11點睡吧》共進行了七期 ， 吸引了伊能靜、吳宣儀、張繼科、袁弘等16位體育、演藝界明星參與睡眠挑戰 ， 還有天才少東、外賣阿迪、瀟公子等眾多達人在線勸睡 。 在《11點睡吧》節目里 ， 奧運冠軍張繼科直言必須要睡出“南極的感覺”；吳宣儀為了快速入眠 ， 主動要求“猛一點”的助眠手段 ， 微電理療、推拿助眠輪番上；作為自律女神 ， 袁姍姍十分注重自我管理 ， 入睡做起了床上拉伸操；“詩人”宋曉峰變身“秒睡達人”；鄭愷則是改善睡眠的“逆襲樣本” 。 節目中 ， 睡眠專家在幫助嘉賓改善自身睡眠質量過程中 ， 也借嘉賓的不同睡眠問題向觀眾科普了實用知識 ， 挑戰嘉賓紛紛表示“這個節目來對了” 。
娛樂|明星組團線上勸睡 快手《11點睡吧》火爆出圈
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睡眠占據人生近三分之一時間 ， 屬實是件大事 ， 但很多人卻對睡眠問題不以為意 。 通過在線勸睡 ， 明星達人們用實際行動響應“118早睡呼吁” ， 借助節目為自己找到最合適、最高效的助眠手段 ， 也為直播間里的老鐵們“打個樣兒” ， 帶著大家一起好好睡覺 。 在觀看達人進行睡眠挑戰的同時 ， 各個直播間的觀眾們積極互動 ， 深度參與到了挑戰中 ， 感受早睡的益處 ， 學習關于睡眠的知識 ， 掌握早睡的技巧方法 。 在《11點睡吧》第七期節目中 ， 更是以紀錄片的形式 ， 以普通人的樣本作為切口 ， 記錄不同性別、年齡、職業人群的睡眠故事 ， 并給予專家解讀 ， 關注全民睡眠健康問題這件大事兒 。
熱愛生活 ， 享受生活 ， 更好地生活 ， 是快手《11點睡吧》節目設立的初衷 。 作為節目發起人 ， 黃子韜表示：“希望大家看到我的這個節目 ， 真的可以改善睡覺的狀態和生活方式 ， 不要再去熬夜了 。 熬夜是不對的 ， 你要為長遠考慮 。 ”對于觀眾而言 ， 跟隨《11點睡吧》一起挑戰早睡 ， 以健康的生活節奏替代熬夜狂歡 ， 也不失為一種享受人生的好方法 。
全網掀起早睡潮
作為全網首檔明星勸睡綜藝節目 ， 快手《11點睡吧》題材新穎 ， 行業首創 ， 多直播間平行直播——采用1+4模式 ， 1個主直播間作為挑戰者觀察及科普 ， 4個子直播間 ， 參與節目的明星全部自由發揮 ， 既進行了挑戰又做了粉絲向“悄悄話” ， 在做權威健康科普的同時 ， 滿足了觀眾的好奇心 。
節目通過多維度呈現明星入睡挑戰全過程 ， 解決他們的睡眠困擾 ， 帶動觀眾關注自身睡眠健康 ， 在全網掀起了早睡早起的熱潮 。 正如中國睡眠研究會副理事長趙忠新教授所言 ， 《11點睡吧》用年輕人喜歡的形式 ， 拉近了睡眠健康科普與年輕人的距離 ， 讓更多人了解自我 ， 極大地提升了睡眠健康問題在社會中的影響力 。