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烏雞怎么做好吃又營養 它有什么功效呢

知識經驗


烏雞怎么做好吃又營養 它有什么功效呢

文章插圖
1.烏雞洗凈，去毛，去內臟 ， 放入沸水中滾5分鐘 ， 撈起，用清水洗凈 ， 瀝干水分 。
2.將枸杞用溫水浸泡，用清水洗凈，瀝干水分 。
3.紅棗和生姜用清水洗凈 。紅棗去核；刮去姜皮 ， 切成2片 。
4.瓦鍋加清水，先用武火將水燒開，再放入上述材料，水開時，改用中火煲3小時 。補血養顏 ， 對眼睛有益 。適合身體虛弱或皮膚干燥的人 。
【烏雞怎么做好吃又營養 它有什么功效呢】以上解釋了烏骨雞如何才能吃好 ， 營養好 。有什么作用？本文到此結束，希望對大家有所幫助 。