文章插圖
百合蓮子養(yǎng)生粥
準(zhǔn)備食材：百合粥米（這里是在超市買的現(xiàn)成搭配好了的，主要有珍珠米、花生、棗、百合、蓮子、銀耳、赤小豆、綠豆等等） 。
1、用清水將食材清洗干凈，這里多清洗兩遍，把臟東西洗干凈 。清洗干凈的食材瀝干水分待用 。
【秋季養(yǎng)生粥】2、這里我們不需要提前泡發(fā) ， 洗凈即可下鍋，然后加入適量的清水 。合上蓋子，選擇粥模式 。
3、各種豆類食材都煮爛了 ， 這個時候口感是最好的 。
4、出鍋盛碗稍微放置溫?zé)釥顟B(tài)即可上桌享用啦 。這樣一道家常版的：綠豆百合蓮子養(yǎng)生粥就煮好啦 。

• 山藥薏米芡實粥做法
• 大米粥怎么煮熟
• 養(yǎng)生谷膠粥的做法
• 鯰魚粥怎么做
• 養(yǎng)生知識大全
• 秋天適合吃的水果
• 干的小蝦米怎么煮粥給寶寶吃
• 廣西煮瘦肉粥最快的方法
• 秋季背帶褲搭配衣服
• 紅棗百合小米粥步驟