西柚熱量不高，不易長胖 。每100克西柚中只含有30大卡左右熱量，攝入身體后并不會引發肥胖現象，且纖維素非常豐富，可有效促進身體內廢物排泄，鈣離子、維生素b也較多 ， 能增強骨骼強度 。
葡萄柚簡介：葡萄柚是蕓香科柑橘屬植物，小喬木，枝略披垂，無毛 。葉形與質地與柚葉類似，但一般較??，翼覂恫较狭侨~蹋垡兜囊硪噸新霰歡滔該?。總狀花序，稀少或單花腋生；花萼無毛；花瓣比柚花的稍小 。果扁圓至圓球形 ， 比柚?。?果皮也較薄 ， 果心充實 ， 綿質，果肉淡黃白或粉紅色 ， 柔嫩，多汁 ， 爽口，略有香氣，味偏酸 ， 個別品種兼有苦及麻舌味；種子少或無 ， 多胚 。果期10-11月 。
野生葡萄柚原產中美洲，約于1750年首先發現于南美巴巴多斯島，1880年引入美國，約1940年前后引入中國 。中國臺灣、廣東、福建、浙江、江西、湖南、四川、重慶、廣西、海南和云南等地均有引種栽培 。生態適應性強 ， 既適宜干旱的荒漠沙壤，又適于濕潤的亞熱帶氣候，耐寒亦耐貧瘠 。
【西柚熱量高嗎易長胖嗎】葡萄柚又叫西柚、朱欒 。因掛果時果實密集，呈簇生狀，似葡萄成串垂吊，故稱葡萄柚 。系蕓香科柑橘亞科柑橘屬常綠喬木果樹 。它與柑、橘、橙有宗族關系，與柚有親近的血緣關系 。是四大柑橘類群（甜橙類、寬皮柑橘類、檸檬類、葡萄柚和柚類）之一，亦是西方發達國家上流社會最受青睞的飲料之一 。

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