血瘀了，要活血止痛、祛瘀生新，中醫教你，還能消斑、提亮膚色血瘀在日常生活中也是比較常

血瘀在日常生活中也是比較常見的一個問題。伸出舌頭照鏡子一看，明顯得很暗、很紫、有瘀斑，并且身上總有像針扎一樣的刺痛感，這種疼痛往往是固定的，晚上加重，嚴重的話會致使胸悶，甚至還會致使血虛，最典型的癥狀就是面色萎黃、肌膚暗沉沒光澤等。為什么會出現淤血，還會致使血虛呢？

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從我們中醫的角度上來說，氣能行血，氣有推動血液運行的作用。一旦體內出現血瘀的時候，血液聚集在一起，堵住了脈管，氣就推不動血液運行了，血液就會在此停滯不前，正常的血液也不能在體內暢行，從而致使其他地方所需要血液的時候血液虧虛。其實很好理解，就像是河道被垃圾堵塞，河道下游的水流量明顯減小是一樣的道理。我們又該怎么去除淤血、改善血虛呢？
很明顯光補是行不通的，最重要的是要把已經堵塞的地方給通開，只有把淤堵的血瘀給清理掉，才能夠補得進去，氣血才能充盛，肌膚才會有光澤、機體才會有氣力，氣力才會充足。

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中藥——丹參
劉醫生今天給大家分享一味中藥，丹參，別看只有簡簡單單的一味藥，能補血、活血、緩解以上問題。
丹參，味苦，性微寒，可入心、心包、肝經。有活血祛瘀、調經止痛、涼血消癰、除煩安神之效。由此可見，丹參功善活血化瘀。其一，丹參的活血止痛，對于女性月經不調、肢體疼痛等有較好的作用。常與桃仁、紅花、益母草等共用。淤血通了，疼痛也消失不見了，肌膚、色斑也好了。由于丹參性微寒，所以對于血熱、瘀滯效果較好。但如果是寒涼、有瘀滯也不要太過于擔心，可以與有祛寒作用的肉桂共用。其二，與行氣止痛、散寒調中的檀香，化濕行氣、溫中止瀉的砂仁合用，能夠行氣、化濕、祛瘀。對于心腹疼痛、血瘀氣滯效果較好。其三，常配合當歸、紅花、川芎等活血祛瘀止痛的藥物來緩解外傷導致的淤血疼痛。

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中藥——川穹
【血瘀了，要活血止痛、祛瘀生新，中醫教你，還能消斑、提亮膚色】總結來說，丹參可以較好地緩解淤血、血虛導致的疼痛、面色萎黃、肌膚暗沉沒光澤、色斑等。