【脾胃|上廁所時，大便總是“前硬后軟”意味著什么？為了健康，早做了解】當然 ， 大便“前硬后軟”還要注意1個原因 ， 一個是沒有及時排便 ， 造成大腸吸收了大腸的水分 ， 導致糞便干結 。 因此 ， 我們還要養成定時排便的習慣 ， 多喝水 ， 多吃膳食纖維豐富的食物 ， 還要進行適當地運動 。
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