|醫生：這3種食物，比冷飲還傷子宮，趁早遠離，子宮感激涕零( 二 )

（二）堅持運動的好習慣
多堅持適宜的戶外運動，既能舒緩和放松心情，也能有助于身體抵抗機能的恢復和提升，更加有助于身體健康狀況的長久保持。