尼古丁|香煙里的尼古丁根本不致癌，吸煙有害健康是錯的？告訴你真相二手煙|疾病|腫瘤

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我們都知道，吸煙有害健康。但是，煙里面含有的尼古丁真的致癌嗎？可能顛覆你的認知。美國新澤西州的一所大學曾經做過一項調查研究，有百分之八十的醫生認為煙草中的尼古丁會致癌，但英國的一部紀錄片則發現，除了煙草之外很多食物中也含有尼古丁，更有煙草專家提出尼古丁會導致人上癮，但致癌其實并沒有科學依據。

?一、尼古丁本身不是致癌物
美國疾控中心曾經做過一項實驗，發現尼古丁并不會致癌，但它會導致人成癮，還可能會引發心血管疾病、影響胎兒發育、引發學習障礙等等，另外雖然尼古丁本身不會致癌，但它可能成為腫瘤誘發物，參與到一些惡性疾病等的發作過程中，因此吸煙還是有害身體健康的，最好不要吸煙或者及時戒煙。

?二、但吸煙仍然危害重重
盡管煙草中的尼古丁不致癌，但吸煙的危害依然不容小覷，據《中國吸煙危害健康報告2020》指出無論是主動吸煙還是被動吸煙，都可能與呼吸系統疾病、惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等相關。
1. 吸煙與惡性腫瘤
據統計吸煙與肺癌、膀胱癌、肝癌、食管癌等多種癌癥相關，煙草中含有不少致癌物，長期吸煙會增加體內基因突變的幾率，甚至誘發惡性腫瘤。
2. 吸煙與呼吸系統疾病
吸煙會導致人體肺部結構、肺功能、呼吸系統等受到影響，甚至引發多種肺部疾病、呼吸系統疾病等，而且煙量越大、煙齡越久，患病的幾率也越大。
3. 吸煙與糖尿病
吸煙會影響到胰島素的合成，增加胰島素的抵抗，甚至還可能引發二型糖尿病。
4. 吸煙與心腦血管疾病
吸煙會導致人體血管內皮功能受到損傷，引發動脈粥樣硬化，從而引發心腦血管疾病，因此一定要盡早戒煙。

?三、害自己，更害身邊人
吸煙本身就屬于一種害人害己的行為，吸煙的同時，身邊的人就會被動吸入二手煙，而二手煙煙霧中，含有很多致癌物和有毒物質，一旦攝入人體時間久了，還可能會誘發癌癥。據統計長期攝入二手煙的人，患肺癌、鼻咽癌、乳腺癌的幾率更高。
另外如果寶寶接觸到了二手煙，還可能會引發皮炎、過敏等的反應，成年人長期接觸二手煙，皮膚老化的也會更快。孕婦經常處于二手煙的環境中，會導致腹中的胎兒受到影響等等，足以可見二手煙的危害很大。
據我國疾控中心數據顯示， 2018年我國居民中有7.4億人暴露在二手煙的環境中，因此為了家人、自己或者他人的身體安全，盡量不要再吸煙了。

?吸煙雖然有害健康，但依然有不少煙癮嚴重的人，這與尼古丁的成癮性有關。尼古丁其實并不致癌，但成癮性很大，可能會成為腫瘤誘發物，而且本身吸煙屬于一種害人害己的行為，因此盡量要少抽煙或者戒掉煙。
參考資料：
[1
電子煙應該怎么管？世衛組織是這樣建議的. 世界衛生組織. 2021-04-21
[2
國家衛生健康委發布《中國吸煙危害健康報告2020》.湖南省居民健康卡. 2021-05-30
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