多家醫院呼吁：禁止食用“1菜”，吃一口等于用鋼絲球刮腎，趁早扔據統計

據統計，我國有3億高尿酸人群，這個數據可以用“可怖”來形容。尿酸長期升高，就會損傷我們的關節、腎臟，引發痛風、腎炎、腎結石、腎衰竭等疾病。
案例：小王今年27歲，他高中就輟了學，來到大城市打工補貼家用，但是因為文化程度不高，只能打些零工。還好前幾年外賣行業興起，薪資也不錯，他順勢成為了一名外賣小哥。

文章圖片
工作雖然辛苦，但他一直想著再打拼幾年，攢些錢，帶著妻子和孩子一起回老家，做個小本生意。
然而這幾個月，他經常覺得膝蓋刺痛，本以為是送外賣時跑來跑去，不小心磕到哪里了才會這樣，但一段時間過去，情況不僅沒有好轉，反而更加嚴重了，腰部開始頻繁酸痛。
在妻子的催促之下，他才請假來了醫院。經過一系列檢查，小王發現自己體內的尿酸值為880μmol/L ，有大量的尿酸鹽結晶沉積在腎臟處，患上了慢性腎炎。
這個結果讓小王又驚又怕，畢竟他平時也不怎么喝酒，怎么會患上這種疾病？醫生讓他冷靜，了解過后，找到了答案。

文章圖片
多家醫院呼吁：禁止食用“1菜” ，吃一口等于用鋼絲球刮腎，趁早扔
原來，秋冬氣溫比較低，妻子發現小王每天送完外賣回到家里，都是手腳冰涼，為此，她經常用鮮美的菌類食物燉湯給丈夫喝，想著不僅能補營養，還能暖身。
殊不知，大部分菌類，都屬于高嘌呤食物，就拿香菇舉例，每100克香菇中就有150毫克的嘌呤。
長時間攝入嘌呤含量過高的食物，就會導致體內尿酸持續升高，尿酸鹽晶體會堆積在腎間質，影響腎臟的代謝能力，引發腎炎，若未能及時就醫，可能演變成腎衰竭。

文章圖片
醫生提醒：高尿酸給身體帶來的傷害，往往“悄無聲息”
據統計，有80%的高尿酸人群，都是患上了痛風、腎炎等腎臟疾病，才來就醫治療。這主要是因為，尿酸升高初期，表現出的癥狀非常不明顯，很容易被人忽視。
●嘴唇開裂：腎臟可以幫助人體代謝、過濾許多有害物質，腎功能下降時，會導致毒素淤積，腎火旺盛，繼而出現口干、口渴，嘴唇開裂。
●關節疼痛：尿酸產生過多，腎臟的排泄異常，會導致大量的尿酸鹽晶體沉積在關節，出現刺痛感，長此以往，可能引發痛風。
【多家醫院呼吁：禁止食用“1菜”，吃一口等于用鋼絲球刮腎，趁早扔】●腰部酸痛：腎臟位于人體后腰部，尿酸的產生與排泄失衡時，腰部會發酸，隨著時間的推移，尿量也會減少，很可能引發急性腎衰竭。

文章圖片
所以，最好定期進行全身體檢
每年做1~2次全身體檢，可以了解自己的身體情況，避免自己處于亞健康的狀態，拿到體檢結果后，我們可以調整自己的飲食結構與生活習慣。
即使尿酸已經升高，腎功能也出了問題，也可以及時發現，避免病情惡化。
正常情況下，成年男性的血清尿酸值為149μmol/L～416μmol/L ， 60歲以上的男性正常尿酸值為250μmol/L～476μmol/L；
成年女性的尿酸值則會處于89μmol/L～357μmol/L之間；60歲以上的女性為190μmol/L～434μmol/L 。