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患上痔瘡的話，你可以坐在放滿15～20公分高的溫水浴缸內(nèi)10分鐘，一天三次 。另外可以加一杯瀉鹽，這有助于減緩腫脹，能大大舒解疼痛 。這是常見的緩解痔瘡疼痛的方法 。
痔瘡的患者平常不要花太長時(shí)間在馬桶如廁 ， 這會(huì)促使痔瘡的形成 。
當(dāng)我們的排的糞便硬時(shí)應(yīng)引起注意，應(yīng)加入軟便劑 ， 水是最便宜的軟使劑，而且一樣有效 。建議每天試著喝至少8杯250ml的水 。但是如果喝水也沒有幫助，不妨試試輕效軟便劑，而如果你有高血壓 ， 要注意你所選擇的軟便劑要不含鈉 。
痔瘡患者平時(shí)可以常吃高纖維食物，這樣可以使糞便保持軟質(zhì)，因此緩解痔瘡疼痛應(yīng)多吃鮮青菜和水果 。
【怎么樣來緩解痔瘡的疼痛呢？】如果得了痔瘡，為了緩解痔瘡疼痛應(yīng)該避免會(huì)在痔瘡上造成壓力的活動(dòng)，像是舉重或騎自行車 。游泳是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng) 。一旦痔瘡痊愈后，你仍然可以恢復(fù)原來的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，因?yàn)橐?guī)律的運(yùn)動(dòng)對規(guī)律的排便習(xí)慣很有幫助 。

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