榴蓮所含的濕氣不重，但是不建議體內有濕氣的人群食用 。榴蓮的營養價值非常高，含有豐富的維生素、礦物質以及多種微量元素，對身體十分有益 。但是榴蓮屬于熱性的水果，如果體內含有濕氣，吃榴蓮會導致榴蓮內的熱性在體內停留，出現上火的癥狀 ， 比如牙齦腫痛，鼻子出血，口腔潰瘍，甚至出現身體的感染，所以不建議濕氣重、脾胃虛弱的人吃榴蓮 。
【榴蓮濕氣重嗎】榴蓮，是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖 ， 聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果 。
榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞 。東南亞一些國家種植較多 ， 其中以泰國最多 。中國廣東﹑海南也有種植 。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為水果之王 。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭 。
有個附會傳說 ， 中國古代明朝的時期 ， 航海艦隊到達今東南亞 ， 品嘗當地特產果實時，鄭和對這種水果大為贊賞，然而果實只能一年一熟，故命名留戀，后人取其諧音，稱作榴蓮 。
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