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藍莓|女人不想“老的快”，記得多吃這5種食物，快看看有你愛吃的嗎？( 二 )

營養膳食祛濕茯苓衰老藍莓



我最喜歡的是水果味的 ， 有韌勁的餅皮中 ， 加入嫩滑似果凍的水果夾心 。 兩種口感的碰撞 ， 像炎熱的夏天喝了一口蘋果味的汽水 ， 清甜爽口 ， 心情都明媚了 。 隱藏吃法冷凍后冰激凌般的口感驚艷你！
5、六點零六點零祛濕糕
女性最怕的就是濕氣 ， 不僅讓人發胖 ， 還會加速衰老 。 去濕氣最常見的就是喝紅豆薏米水 ， 我試著煮了幾次 ， 既麻煩又不好喝 ， 果斷放棄 。

還好姑姑給我說了這款六點零祛濕糕 ， 主要原料就是紅豆和薏米 。 額外加入了山藥、芡實和茯苓這類對女性滋補的食材 ， 制成2厘米左右的糕狀 ， 吃起來方便還不臟手 。 入口就有谷物的清香 ， 軟糯有嚼勁 ， 微微的酸甜味 ， 多吃幾塊也不膩口 。

我在辦公室和家里都放了幾罐 ， 兩餐之間餓了吃幾塊 。 同事都說氣色變好了 ， 心里美滋滋 。 祛濕重在堅持 ， 想要越吃越年輕的小伙伴 ， 這款六點零祛濕糕安排 。

每個女人都有一顆愛美的心 ， 不想“老的快”是人之常情 ， 那就不要只是喊喊口號 ， 和小編一起趕快行動起來吧！