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【牛排微波爐解凍幾分鐘】牛排微波爐解凍3分鐘即可 。牛排即牛扒，英文統稱STEAK，其種類非常多 ， 常見的有嫩牛柳、牛里脊 ， 牛排是西餐的一種 。牛排是牛脊上最嫩的肉，幾乎不含肥膘，因此很受愛吃瘦肉朋友的青睞 。由于肉質嫩，煎成3成熟、5成熟和7成熟皆宜 。通常我們吃的那種澆汁牛排是歐式的，美式牛排比較適合中國人的胃口 。它不僅量比較大，還有很豐富的配菜 。
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