甘油|“傷肝王”被揪出，醫生：肝不好的人再不管住嘴，肝或“爛如泥”( 二 ) 豬蹄|膽固醇

第五、方便食品
比如說方便面，罐頭里面有很多的色素，添加劑，防腐劑都是要通過肝臟解毒和代謝，吃這些食物就會增加肝臟的負擔，所以以上這些食物，對于肝細胞受損，或者是肝功能不太好的人，一定要引起高度地重視。

春季養肝黃金季，該如何養肝？首先養肝的重點在于睡眠
因為肝臟是我們身體的大血庫，我們的肝臥而得血，你躺下之后，血液回流到肝，肝膽經在晚上11點到凌晨三點，這個時候最旺盛，那么這個時候我們一定要休息好，睡好覺，這樣血液流注到肝經，有助于增強肝臟功能，幫助我們肝臟解毒。
所以晚上要早點休息， 11點之前一定要睡覺，不要熬夜。

其次，通過飲食來養肝護肝
春天是肝氣升發，如果說肝氣旺盛容易影響其它的臟腑，肝氣旺盛就是說你肝火旺，肝火旺我們就容易生氣，因此建議可以用金銀花、菊花、決明子、蒲公英、杜仲雄花、苦蕎、葛根、桑葉、梔子，按照配方組合搭配在一起，制作成菊花決明子茶來喝一喝，不僅可以疏肝理氣，還能夠養肝護肝。

三、平時也要注意調節好自己的情緒
心情不好，你要宣泄出來，避免加重肝氣郁結的問題。
四、要疏肝，降肝火，健脾和胃
【甘油|“傷肝王”被揪出，醫生：肝不好的人再不管住嘴，肝或“爛如泥”】春天我們肝火旺，如果說損傷到脾胃，就會出現脾胃問題，脾胃有問題也會反過來影響到我們的肝臟，所以說一定要加強重視健脾胃，要保持各個臟腑的健康。