視力|華西眼科專家說，每一個眼干的人，都有一個隨時在充電的手機……( 三 ) 影響|充電|華西|情況|淚膜|瞼板

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治療方法
首先，要找到疾病的原因，針對病因進行治療。
比如少耍手機、少看電視、少呆在空調房間、少化妝、停戴隱形眼鏡、積極治療螨蟲感染性瞼緣炎等。
其次，滴人工淚液，也是最直接有效的方法。
人工淚液有很多種，如玻璃酸鈉、聚乙二醇、羥糖苷等，有補充水分的、脂質成分，也有補充粘蛋白的，總之都是在模擬三層淚液結構中的基本成分，可以根據干眼的類型靈活選擇。
在這里要提醒大家，使用人工淚液一定要注意有效期，不光是要看瓶身上標注的保質期，還要看看開封后的有效期是多少，有的是一個月，有的是一周，還有的只有一天，大家根據自己的情況選擇使用哈，過了有效期的建議就不要用了。
還有，根據醫囑使用激素藥物或者免疫制劑；一些如濕房鏡等物理治療方法；少數嚴重病例可能需要手術治療。
七
有很多人眼睛癢、眼睛干，就喜歡自己找點眼藥水來滴，甚至自己配置一些鹽水來洗眼睛，華西醫生真的恨不得從手機這頭抻個手出來制止你們，這些方法真嘞要不得！

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錯誤1
抗生素眼藥水隨便滴
許多人覺得眼睛不舒服時，習慣用一些傳統老藥，尤其是含有抗生素的眼藥水如氯霉素眼藥水。一般剛開始用的那幾分鐘感覺效果不錯，眼睛不癢了，也不覺得干了，但過一哈兒就會覺得效果莫得那么明顯了，甚至眼睛越來越干。
這是因為你在滴入眼藥水的時候，少量水分的注入暫時緩解了眼干燥，但藥物成分以及防腐劑的作用可能會損傷眼表，反而加重干眼。這也是為啥子我們建議大家要使用的是人工淚液，尤其是不含防腐劑的人工淚液，而不是隨便在藥店甚至代購買的網紅眼藥水。
錯誤2
自制鹽水眼睛隨便洗
這種方式更多是老年人在用，他們在眼睛不舒服時自己用燒開的水，撒點鹽進去，晾冷后拿來沖洗眼睛，以為等同于醫院的生理鹽水。這種做法的危險在于可能給眼睛造成損傷或感染。
八
1
不要長時間盯著手機、電腦、電視看，看個20分鐘要休息下眼睛。
2
不要熬夜。
3
減少隱形眼鏡尤其是美瞳的佩戴時間。
4
眼妝可以少化一點，化了要注意徹底卸妝。
5
工作時，可將電腦屏幕放在眼睛下方。如果電腦屏幕在眼睛上方，你就要睜大眼睛看屏幕，而電腦屏幕放在眼睛水平以下，這樣就不會睜得太大，有助于減緩眨眼之間眼淚的蒸發。安？這樣脖子頸椎又遭不住？哎呀，又沒喊你放得好矮，以自己舒服為主噻！我一個眼科醫生也太難了！
6
注意飲食的平衡，不偏食，少吃點糖。
7
保持心情愉快。
8
有瞼板腺功能障礙的朋友，堅持用溫熱水洗臉，定期做眼周熱敷，并注意瞼緣的清潔。
問
“醫生，那現在很火的蒸汽眼罩對緩解干眼有莫得用喃？”
答：蒸汽眼罩跟眼周熱敷的效果類似，選擇正規廠家的合格產品是可以用的，但要注意在使用中不要被低溫燙傷。
雞湯文里說：
做一個積極向上的人，
讀溫柔的句子，見陽光的人，眼里全是恬靜和美好。
華西眼科專家說：
做一個對自己負責的人，
讀溫柔句子注意光線和時長，見陽光的人戴上墨鏡，