本文轉自：上觀對抗網課所造成的眼負面影響|小虹小北說防疫丨拼眼神！ 網課期間，孩子的視力要注意！
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對抗網課所造成的眼負面影響 ， 最值得推薦的方法是：戶外活動 。 國內研究證實 ， 每天增加一節45分鐘的戶外活動課可以將近視發病率降低9% 。
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需要提醒的是 ， 戶外活動請注意孩子個人安全、遵守相關防疫要求（如規范佩戴口罩、保持社交距離等） 。
【本文轉自：上觀對抗網課所造成的眼負面影響|小虹小北說防疫丨拼眼神！ 網課期間，孩子的視力要注意！】如果小區仍處于封控狀態 ， 家長也可以讓孩子在家做一些力所能及的運動 ， 讓眼睛得到充分休息 。
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