【腦梗|愛吸煙的人，手腳有3種“怪象”，別視若無睹，十有八九被腦梗盯上】選擇適合自己的運動 ， 每天鍛煉30分鐘 ， 可有效調節血脂 ， 延緩動脈粥樣硬化 ， 對養護血管 ， 預防腦梗有很好的作用 。
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