運動|抽煙又喝酒的人，平時也愛喝茶會咋樣？喝茶能抵消煙酒的傷害嗎？疾病|老年病

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俗話說煙酒茶不分家，但是人們又常說抽煙、喝酒都有害健康，而喝茶有益，那么問題來了，喝茶能不能抵消抽煙、喝酒的危害呢？

?一、喝酒和抽煙，哪個危害大？

英國南安普敦大學和班戈大學的研究團隊曾聯合進行過一項研究，研究根據英國研究所和國家統計局的官方數據，對吸煙、飲酒導致的死亡風險進行了對比分析后發現：
每周喝一瓶紅酒，男性和女性罹患癌癥的風險分別增加了1%和1.4% ，這個值相當于男性每周抽煙5根、女性每周抽煙十根。
如若每周攝入3瓶紅酒（超過推薦飲酒量2倍），男女雙方的患癌風險分別增加1.9%和3.6% ，這個風險相當于男性每周吸煙8根和女性每周吸煙23根。
簡單列一下公式：
1瓶紅酒=5~10根香煙
3瓶紅酒=8~23根香煙

?目前很多專家都是建議戒煙限酒， “戒煙限酒”就是世界衛生組織提倡的“健康四大基石”之一，對待酒是限制的建議，對待煙則是徹底戒除的建議，其中危害哪個大很明了。當然了，這并不是提倡大家去喝酒，喝酒、抽煙都是有害的！1、喝酒，喝一口傷全身
酒精早就被世衛組織列為1類致癌物，攝入酒精和體內200多種健康問題相關，只要是飲酒，就會給健康帶來風險。酒精是導致肝癌發生的重要誘因之一，還會增加乳腺癌、食管癌、結直腸癌等多種癌癥的發病風險。并且酒精會給腦神經、胰臟以及心血管都帶來不良刺激，易引起功能性損傷。
同時，長期攝入酒精還會給正常壽命帶來影響， 40歲左右的飲酒者每周喝酒>350g ，預計壽命或可減少5年；喝酒量保持在200~350g之間，預期壽命或可減少2年。
2、抽煙，害人也害己
吸煙時所產生的煙霧，不僅會給吸煙者的健康帶來威脅，還會讓身邊的人被迫吸食二手煙、三手煙。煙霧內含有69種已知致癌物，長期吸煙會導致肺纖毛受損，易引起肺部疾病乃至肺癌發生，并且增加食管癌、喉癌以及口腔癌的患病風險。
周圍被迫吸食二手煙、三手煙的人群，罹患肺癌的風險也會增加20~30% ，哮喘、腦卒中以及心血管疾病的患病率也會顯著增加。另外，二手煙還可能會導致兒童發育受到影響，增加罹患呼吸系統疾病的風險。

?吸煙飲酒會給健康帶來如此大的威脅，而喝茶是個很好的養生手段，在吸煙飲酒的同時喝茶是否可以起到一定的降低傷害作用？
【運動|抽煙又喝酒的人，平時也愛喝茶會咋樣？喝茶能抵消煙酒的傷害嗎？】二、喝茶能不能抵消抽煙和喝酒的危害？
的確，茶葉內含有一些具有提神、抗衰老、提高免疫力、降血脂、消炎、抗病毒以及抗癌等功效的物質，但是這并不代表喝茶可以抵消吸煙飲酒的傷害。北京大學公共衛生學院李立明教授團隊曾對此進行過一項研究，研究選取了45萬人的健康數據，并對這些受試者進行了平均10年的隨訪。
結果發現，不吸煙且每日飲酒量<15g的人群身上，總的癌癥發病風險和肺癌、直腸癌、肝癌、乳腺癌以及宮頸癌的發病風險上，每日喝茶并不能起到保護作用。另外，癌癥的發病率會隨著吸煙量、飲酒量的增加而增加，和喝茶之間沒有明顯關聯。